Schlaf ist ein Grundbedürfnis des Menschen und Voraussetzung für ein gesundes Leben. Was passiert, wenn es mit dem Schlaf nicht mehr klappt? Warum ist der Schlaf so wichtig, um gesund zu bleiben und welche Konsequenzen kann ein unzureichender und nicht erholsamer Schlaf für den Menschen haben? In ihrem Vortrag beschreibt Anna Heidbreder, Neurologin mit Schwerpunkt Schlafforschung, die verschiedenen Funktionen des Schlafes. Welche Konsequenzen die Qualität des Schlafs für die Gesundheit haben kann, wird aus verschiedenen Blickwinkeln geschildert. Die Expertin gibt auch viele Tipps und berichtet von den jüngsten Forschungsergebnissen.
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